绞股蓝

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这几种野菜建议您多吃,第三种它有降压美 [复制链接]

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农村山头这3大野菜,个个营养美味,美容助消化降三高,你吃了吗?

1,凹头苋别名野苋,光苋菜,茎叶可作猪饲料,全草入药,用作缓和止痛、收敛、利尿、解热剂;种子有明目、利大小便、去寒热的功效;鲜根有清热解*作用。

2,绞股蓝营养价值很高,有消炎解*、止咳祛痰的功效,有保肝解*、降血压、降血脂血糖的功效等

3,四棱豆它富含蛋白质、维生素、多种矿物质,营养成价值极高,被人们称作绿色金子,渐渐受到人们青睐,成为蔬菜大家族中的新贵。具有降压、美容、助消化等食用和药用价值,功效超出其他豆类和一般蔬菜,被誉为豆中之王。

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