绞股蓝具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效，是传统中草药。对头痛，失眠，疲劳，健忘等也有缓解作用。
绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。可以适当饮用，效果最多一月就可以看见。
普洱茶中的茶多酚、维生素C和维生素P等都是高血压的有效成分。尤其茶多酚改善毛细血管的功能，及儿茶素类化合物和茶*素，都能直接降低血压。
青柑普洱味道清香，经常爱抽烟喝酒的人群，要经常喝一些青柑普洱茶，帮助祛除烟*。
玉米须茶也叫龙须茶，具有凉血、泻热的功效，能去除体内的湿热之气。米须可以增进胆汁排泄，也可当做利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出的障碍胆管炎。
菊花性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解*、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。
长期饮用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。
山楂是很好的降血脂的食品，山楂里面含有三萜类和*酮类成分，能降低血清胆固醇，山楂的维生素C，具有减肥降脂的作用。
用山楂泡水喝，具有降三高，预防脂肪肝、心脑血管疾病的功效。
普洱茶中茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类*酮物质具有舒张血管的功效，从而起到减压的作用。
经常饮用一些普洱茶具有减肥、降低血液浓度，对于中老年人来说，这款茶非常合适。
红茶抗氧化、延缓衰老，红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益。
肠胃不好的人，红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。l
苦荞生物类*酮能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量对抗肾上腺素的升血糖作用，同时它还能够抑制醛糖还原酶，因此可以治疗糖尿病及其并发症。
苦荞还有大量的膳食纤维，有效改善便秘等症状。
