痰湿体质者知道怎样选择中药调理吗 [复制链接]

痰湿体质者患病往往被称为富贵病，这类人在体型上一般比较胖，同时因为体内的痰湿偏重，较之其他体质的人更容易脾湿痰瘀，所以他们更应该注意健脾祛湿。在药物选择上，应遵循“健脾利湿，化痰泻浊”的原则，尽可能地根据自身的痰湿状况选择药物。

痰湿体质的人最明显的外部特征就是肥胖，而肥胖本身就是某些疾病的早期信号，肥胖容易引起高血压、高血脂等症状。有些痰湿体质的人表面看上去并不是特别胖，但是肚子却很大，这跟日常生活中的饮食习惯有很大关系。《素问·奇病论》中已经明确地从行为方式上阐述消渴：“此肥美之所发也，此人必数食甘美而多肥也。肥者，令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。”所以，对痰湿体质的人来说，除了要选对药材，更要严格执行良好规律的作息习惯。

对痰湿体质的人来说，饮食和运动十分重要，这是因为痰湿体质的人脾胃功能失调，容易导致水湿在体内聚积，痰就是脾运化水湿的功能失调后所产生的一种病理产物。中医认为，肥胖者多痰湿，而肥胖更加容易造成不孕，可以服用莱菔粥。取莱菔子15克，粳米50克，用粳米煮粥，待粥八成熟时放入莱菔子，煮至粥成，可用白糖调味。此粥能够达到下气化痰的作用，可以作为主食服用。

痰湿体质者平日饮食中，应当选择一些健脾利湿、温燥化痰的食物，而更重要的是，痰湿体质者还必须戒除肥甘厚味，并且最忌讳暴饮暴食和狼吞虎咽，因为这会增加脾胃负担，加重痰湿。因此，痰湿体质的人可以服用薏米粥或者是芡实莲子薏米汤，因为薏米有利湿健脾的功效，既是常用的中药，又是常吃的食物，能够达到很好的疗效。

根据症状选择药物，在药材的选用上，痰湿体质的人可以选择一些生长在土地深处的药材，它们既是药材，又是食物，如山药、白术、红薯等，因为它们得土地之精气可以健脾。这些食物可以用来熬粥，再加上一些荷叶，将会达到很好的健脾效果。

痰湿体质的人应当选择一些化痰的药物，若是患病，痰湿体质的人常常感觉到胸闷，咳喘痰多，关节疼痛等，在痰湿体质者进行药补时，应当同样注重健脾运脾，化痰祛湿，疏理气机。由于痰湿证的出现与肺、脾、肾的关系非常密切，所以补养时重点在于调养肺、脾、肾三脏。

此时应当选择的中药有很多，如山药、陈皮、薏米、茯苓、白术、鸡内金、半夏、冬瓜皮等。除此之外，一些中成药也适合痰湿体质者服用，如资生丸、陈夏六君丸、香砂枳术丸、绞股蓝总苷片、通泰胶囊等。

对痰湿体质者来说，若是其症状是由于肺的宣降功能失调，津液不能运行，从而导致液聚生痰，就可以服用二陈汤。二陈汤对治疗痰湿有很好的疗效，其源于宋代《大平惠民和剂局方》，由法半夏、陈皮、茯苓、甘草组成。此方中的各味药材都各有疗效，如法半夏辛温性燥，可燥湿化痰、和胃止呕；陈皮温燥，理气化痰，使气顺则痰降，气化则痰亦化，此合乎“治痰先治气”之法。同时，配用茯苓健脾渗湿，甘草和中补脾，使脾健而除湿化痰。

历代医学家又在二陈汤的基础上创立了不少新的祛痰方剂，如涤痰汤是二陈汤加胆南星、枳实、人参、菖蒲、竹茹、大枣而成，重在涤痰开窍；导痰汤是二陈汤加制南星、枳实、生姜而成，重在理气化痰、行气开郁等。此类药材对痰湿体质者来说，在选用的时候一定要注意根据自身情况并咨询专家，否则往往会适得其反。

若是痰湿体质患者的病症情况是由于脾的功能失调而导致湿聚成痰，就应当健脾化痰，可以服用六君子汤或者香砂六君子汤。六君子汤由各种药材组成，对治疗气虚痰饮，脾胃不和有极好的疗效，其药材组成有人参、半夏各3克，白术6克，甘草、木香各2克，陈皮、砂仁各2.5克。在服用此方剂的时候应当加上生姜10克，用水煎服，效果更好。