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茶饮养生丨13款养生茶饮方,看看哪一款适 [复制链接]

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中药养生茶饮方是调理体质的一种常用方法,随着人们生活水平的提高,养生保健意识越来越强,使得中药养生茶饮十分盛行。有效的茶饮养生,当然也要根据个人体质、天气情况做不一样的调整。中医强调:因时、因地、因人制宜。7月15日,医院第九届“冬病夏治”三伏贴节暨首届中医药养生茶饮文化节,我们准备好了13款养生茶饮方,快来看看哪一款适合您!茶饮新方1.玉屏风散黄芪、白术、防风扶正固表,益气,止汗。水煎服,日2-3次,也可制成袋泡剂,每包20g,每日2包,沸水泡服。2.生地百合汤生地、百合润肺养阴止咳、凉血止血。将中药洗净,一同放入杯中,冲入沸水,浸泡10-15分钟,代茶饮用。3.葛花醒酒清肝茶葛花、葛根、枳椇子、茶叶、紫苏叶、柴胡、黄芩、法半夏、冰糖。醒脾和胃,解酒除烦。每次取1袋用开水冲泡,3~5分钟后趁热饮用。重度醉酒者加倍。4.调酒护肝茶五味子、枳椇子、丹参、党参、佛手、地榆、陈皮、茯苓、淡竹叶、枸杞、葛根、葛花醒脾和胃,解酒除烦。每次取1袋用开水冲泡,3~5分钟后趁热饮用。重度醉酒者加倍。5.酸梅饮乌梅、山楂、甘草、陈皮、党参敛肺止咳,生津止渴,敛降相火。将中药洗净,一同放入杯中,冲入沸水,浸泡10-15分钟,代茶饮用。6.祛湿调脂茶山楂、荷叶、玉米须、绞股蓝消食化积,利水渗湿,化浊降脂。将中药洗净,一同放入杯中,冲入沸水,浸泡10-15分钟,代茶饮用。7.甘麦大枣汤甘草、小麦、大枣养心安神,和中缓急。将中药洗净,一同放入杯中,冲入沸水,浸泡10-15分钟,代茶饮用。8.益气健脾茶黄芪、人参、陈皮、大枣益气健脾、和胃消食。每日2次,每次一包,冲服。9.消食化积茶山楂、陈皮、鸡内金、大枣健脾和胃、消食化积。每日2次,每次一包,冲服。10.茉莉花茶茉莉花、绿茶、玫瑰花行气解郁,疏肝明目。每日2次,每次一包,冲服。11.菊花枸杞茶菊花、枸杞、决明子、甘草清肝明目,降火清热。每日2次,每次一包,冲服。12.降压茶桑叶、桑枝、茺蔚子、牛膝、大枣平肝潜阳,明目。每日2次,每次一包,冲服。13.养心安神茶酸枣仁、龙眼肉、大枣、茯神养心安神、益气补血。每日2次,每次一包,冲服。来源:医院药务科
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