情感寄托于笔触之上
喝水是每一个人每天都会做的事情，人可以几天不吃饭但是不能几天不喝水，这是大家都知道的常识，但是很多人却并不知道怎样喝水才健康，怎样喝水才更有利于我们的身体，今天我们就一起来了解一下很多人喝水的3个误区。
1、把饮料当水喝
现在很多年轻人把饮料当水喝，大量的甜饮进入身体不仅会增加身体发胖的几率，同时使尿液的浓度增加，最终会影响肾脏的健康。同时饮料中的多种添加剂对我们的身体健康会有很大的影响。
2、口渴了才想起来喝水
一般我们人体每天需要-毫升的水，但是很多人就是没有喝水的习惯，每天喝水量不仅少而且经常一次喝很多，需要注意的是人渴了再喝水，这个时候人体已经处于极度缺水状态，会让新陈代谢产物都堆积在体内，无意中就增加了肾脏的负担
3、睡之前大量喝水
很多人都有这样的习惯，这样不仅会造成人体夜晚休息不好，最重要的是还会增加心脏负担，其实睡之前喝水并没有什么不对的，但是要注意喝水的时间以及喝水的量
水对人体健康是非常重要的，但是如果把错误的喝水习惯带入我们的生活，真的是得不偿失的，为了大家的身体健康，我们一定喝好水、喝对水。
老中医忠告：这样喝水伤身又伤肾，长期有这3个习惯的最多活不过50岁！
这个馅的饺子要多吃，排*降三高，美味还防癌，老中医的最爱
小C说健康
这个馅的饺子要多吃，排*降三高，美味还防癌，老中医的最爱
说到饺子，相信很多人吃的都是很常见的那种，韭菜鸡蛋，大肉葱的，再有就是三鲜的，莲藕的，很少有人去吃茴香的，其实茴香馅的饺子也非常美味好吃，而且茴香的功效很多，养生是小能手，自己可以轻松排出体内*素，还可以降三高，防癌，只是太少人知道，不防试试
小茴香这个蔬菜是属于温热性的，不像其他蔬菜一样，所以它对于补肾，还有滋阴补气这方面也是有很好的作用的，特别是女性，容易手脚冰凉的人，经常吃的话可以暖宫，如果肠胃不好的人也不用担心，小茴香既可以改善胃寒还能帮助消化，小茴香的功效很多，除此之外还可以祛湿排*，所以很多老中医都喜欢，样式功效强大。
那么肯定会有人问，茴香馅的饺子该怎么做呢，其实也很简单哦，跟着小编学习下吧。
1、肉馅加些料酒和水，朝着一个方向一直搅拌直到起筋。
2、葱和姜切成末，加入肉馅里面。再加入切碎的茴香
3、放生抽、盐和饺子馅调料以及香油即可，也要顺着一个方向搅拌。饺子馅就成功了
接下来和面揉面大家肯定知道，要用高筋面最高，揉面时间稍微长一些，饺子皮不容易破，包好后就可以下锅了，非常美味哦
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