白癜风可以生姜擦吗 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4230600.html“医生，这个体检报告不靠谱吧？
我吃素，又不是油腻大叔，
怎么还检查出脂肪肝了？“
现在越来越多人在体检时发现自己有脂肪肝
”脂肪肝=油腻大叔“
这专属的标签似乎一去不复返
脂肪肝是什么？怎么应对呢？
脂肪肝，又名富贵病，是现代人的一种常见病，那么是什么原因造成脂肪肝的呢？
吃得好，动得少
脂肪类的东西吃得多，经常大鱼大肉。
而且动得少。平时基本上都是坐电梯，不走路啊，也不出去运动，活动得少。
越来越多的人的体检报告里
都出现这方面的警报
所以有些朋友可能对这个会不以为然
但，请大家对脂肪肝不要掉以轻心
每个疾病其实是有个变化的，普通的轻度脂肪肝往往就会没什么感觉，但是脂肪肝在不治疗下，会变成脂肪性肝炎，接着进一步转化会变成脂肪性肝纤维化，再进一步会变成脂肪性肝硬化。如果在患病期间还喝酒的话，那么变化速度会更快。脂肪肝会影响肝功能，还会发展到脂肪性肝纤维化和脂肪性肝硬化，到了这一步，脂肪肝就很难完全治愈了
那么，在平时
有没有能供应
判定自己是脂肪肝的症状呢？
1乏力
脂肪肝的这种乏力从中医的体质上来说，它往往是一个痰湿的体质或者是痰淤核结的体质。患者会处于整天睡不醒的样子。
2腹胀
这个腹胀跟平时讲的胃炎的腹胀也不是完全一样，它并不是痛。但是就是会感到肚子鼓鼓的，吃一点点东西会有一点消化不良的感觉。
3舌边有齿痕，舌苔较厚
舌边齿痕非常明显，舌苔比较厚，这是有脾虚痰湿的表现，舌头的表现和痰湿和痰淤的关系最密切。
4肝掌
在脂肪肝的中到晚期的时候会出现肝掌。主要表现为手掌淤红。
那么其实，对于早中期的脂肪肝患者
治愈机会是很大的
积极治疗，及早控制
用生活干预和药物干预
那么生活中一般可以怎么做来干预呢？
绞股蓝茶
功效：有健脾去湿的功能，并且是降血压降血脂
做法：在药店可以买到绞股蓝，中药剂方也经常会给大家开到，一般取10到15克，用沸水泡开，泡一泡，等出汁了就可以
比较平性的，健脾去湿的一个药物。脂肪肝的患者各个症型都可以，无论他是痰湿的，还是痰淤的，还是肝淤脾虚的都可以服用
苦瓜瘦肉炒芹菜
功效：保证你的蛋白质，又可以有一定的清热去湿，补充维生素的作用。对于保证你自己的营养，又可以减少痰湿，又可以对整个身体有纤维素的补充，保持大便的通畅。
多锻炼，管住嘴迈开腿
饮食一定要注意，加强自己的一些运动，这样就有一个健康的身体了，有健康的肝脏了。
计仔君有话说
脂肪肝很多人都有，但是不注意的话也会发展成重病。所以大家要记住“管住嘴，迈开腿”，通过健康饮食和加强锻炼，呵护好我们的肝脏哦~
今天第二条内容有彩蛋哦！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
