北京市治疗白癜风最好的医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin的糖尿病成了生活中最为常见的一种常见病，而且越来越趋向于年轻化，甚至在日常生活中，好多20多岁的年轻人就已经患上了糖尿病，糖尿病其实平时在饮食上注意防范比吃药治疗更好，防患于未然，不要等到严重了再去后悔，所以糖尿病的“天敌”找到了，家中常备4物，降低血糖，促进新陈代谢！
天敌1：冬瓜，冬瓜富含维生素C，而且钾盐含量高，钠盐含量低，有利尿作用，比较适合糖尿病并发高血压患者，而且冬瓜中所含的丙醇二酸可有效抑制糖类转化为脂肪，有助于辅助减肥。冬瓜的血糖生成指数很低，特别适合糖尿病患者食用，是糖尿病患者的理想佳肴，但是需要注意的是脾虚的人尽量少食用。
天敌2：绞股蓝，绞股蓝是生活中一种常见的中药材，绞股蓝可以帮助我们的身体平稳血糖，防止血糖升高，而且还可以帮助我们提高身体的新陈代谢，对于代谢废物和*素的排出会有一定的辅助作用，大家在日常生活中可以用绞股蓝泡水，泡茶，起到降血糖的功效，可以预防糖尿病。
天敌3：青钱柳茶，青钱柳茶是一种中药材合制的保健茶，具有促进循环，改善糖代谢等功能，对降血糖有一定的辅助作用。而且青钱柳最大的优势是原生态，安全无副作用，糖尿病患者可以放心食用，但是不可能喝了青钱柳茶当天就见效，必须坚持服用一段时间后才能看到效果，坚持喝，血糖一定会降下去的。
天敌4：魔芋，魔芋中的膳食纤维有延缓葡萄糖和脂肪的吸收作用，还能增加血液中的胰岛素，降低血糖，非常适合糖尿病患者食用，而且魔芋可填充胃肠，消除饥饿感，且所含热量低，特别适合肥胖型的糖尿病患者，魔芋所含有的膳食纤维还能促进胆固醇转化为胆酸，抑制血液中胆固醇升高，减肥的朋友们可以拿魔芋当代餐不会发胖的。
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