四大仙草之一灵芝 [复制链接]

灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株，属多孔菌科，主要生长在腐树或树木的根部，其实就是菌类的一种。但它长得比普通蘑菇漂亮。古人把它当作“仙草”《神农本草经》把灵芝列为上品，谓紫芝“主耳聋，利关节,保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。”谓赤芝“主胸益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙。”《木草纲目》载:“灵芝性平，味苦，无*，主胸中结，益心气，补中，增智慧不忘，久服轻身不老,延年神仙。”

灵芝的营养价值

灵芝含有多种氨基酸，蛋白质，生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂及糖类、维生素B2、维生素C、内酯和酶类。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等为其所含酸内的主要成分。

灵芝的药理性能

灵芝性甘，平。归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用，抗肿瘤作用、抗衰老作用、：灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。

灵芝对常见病症有独特的预防和调理作用

1、消化系统

慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃窦炎、胃痉挛、胃寒、胃胀、腹泻、便秘、口腔溃疡、消化不良、厌食偏食、营养不良、痔疮、乙肝、肝炎恢复期、脂肪肝、肝硬化、肝区痛、肝区不适等。

2、神经系统

神经官能症、记忆力减退、神经衰弱、更年期综合症、精神不集中、急躁、烦闷、失眠、多梦等。

3、心脑血管系统

高血压、高血脂、贫血、低血压、白血球减少、血小板减少、冠心病、心律不齐、动脉硬化、脑血栓、脑中风及后遗症、偏瘫、心脏供血不足、缺氧、头晕、头痛、头昏等。

4、呼吸系统

气管炎、支气管炎、哮喘、鼻炎、鼻窦炎、鼻出血、肺结核恢复期、肺部感染等。

5、其它作用

灵芝有一定的抗癌作用，虽然不是抗肿瘤药，但作为肿瘤化学诊疗或放射治疗的辅助治疗药应用。灵芝制剂与化学治疗或放射治疗合用时，对一些肿瘤如胃癌、食道癌、肺癌、肝癌、膀胱癌、肾癌、大肠癌、前列腺癌、子宫癌等有辅助治疗效果。

灵芝是如何使人长寿的?

灵芝延长人类寿命的作用不论从传统中医药学还是现代生物医学角度都已经证实。千百年来灵芝之所以成为中华民族祥瑞的象征,恐怕正来源于其救人性命、强身健体、增寿延年的事实。

灵芝可延长寿命的记录最早见于东汉《神农本草经》，其记载灵芝属上品“主养命,以应天无*，多服久服不伤人，轻身益气，不老延年”。汉乐府有诗曰:“仙人骑*，发短耳何长。导我上太华，揽芝获赤幢。来到主人门，奉药一玉箱。主人服此药，身体日康强。发白复又黑，延年寿命长。”诗中虽有夸张的成分，但足以说明灵芝延年益寿已成为当时人民群众的普遍共识。

明代李时珍所著《本草纲目》对灵芝作了更为详细的描述,将灵芝分为六色,记录了不同种类灵芝的产地、特点和功效,而且同样称久服灵芝可“延年”。现代中医普遍认为,灵芝可益五脏、坚筋骨、好颜色,对人体五脏六腑皆有助益,它调节人体阴阳平衡,是“扶正固本的上品，久服灵芝可达到增寿延年的功效。

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