北京白癜风医院治疗方法 http://pf.39.net/bdfyy/bdfal/index.html生活中我们发现，许多自认为很健康的人走进“B超”室，捧出的报告单上却是这样的结论：“脂肪肝”。那么，什么是脂肪肝呢？什么是脂肪肝？脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝内脂肪占肝重3%-4%，如果脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝。当脂肪含量超过10%，即为轻度脂肪肝；10%-25%为中度脂肪肝；25%-50%为重度脂肪肝。根据脂肪肝发病原因，可分为肥胖性脂肪肝、糖尿病性脂肪肝、酒精性脂肪肝、营养不良性脂肪肝、药物性脂肪肝等。脂肪肝虽然是良性病变，但其纤维化的发生率高达25%，约1.5%-8%患者可发生肝硬化，预后较差。如能早期预防、治疗，可以阻止脂肪肝的进一步发展，甚至使其逆转。营养治疗是脂肪肝患者最基本的治疗措施。营养治疗的原则是控制总能量和碳水化合物的摄入，提高蛋白质的质和量，给予适量脂肪，补充足够的维生素、微量元素和膳食纤维。同时戒酒，改变不良饮食习惯，以促进脂肪酸氧化分解，有效改善肝功能，防止脂肪肝的发生和发展。中度脂肪肝饮食注意事项目前，中度脂肪肝是一种危害人体健康的一种疾病，如果不及时的治疗，后期可能发展为肝硬化、肝癌。中度脂肪肝一般会有肝脏酶系改变，丙氨酸氨基转移酶、门冬氨酸氨基转移酶轻中度升高，为肝损伤的表现。这时，可用保护肝细胞、降脂药物及抗氧化剂等，如维生素B/C/E、卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉*碱乳清酸盐以及某些降脂药物等。除了药物治疗外，在饮食上进行调理也是治疗中度脂肪肝的重中之重。那么，中度脂肪肝的饮食有什么注意事项呢？1、中度脂肪肝患者绝对禁酒。2、选用去脂牛奶或酸奶。3、中度脂肪肝患者每天吃的鸡蛋*不超过2个。4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。5、不吃动物内脏(即下水)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹*。6、中度脂肪肝患者忌食煎炸食品。7、不吃巧克力。8、常吃少油的豆制品和面筋。9、每天食用新鲜绿色蔬菜克。10、中度脂肪肝患者吃水果后要减少主食的食量，每日吃一个大苹果，就应该减少主食50克。11、山药、白薯、芋头、土豆等要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。12、每天摄入的盐量以5-6克为限。13、葱、蒜、姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。14、中度脂肪肝患者应该经常吃鱼、虾等海产品。15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、花莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。16、晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水毫升煎煮代茶饮，如嫌麻烦，可以服用嵩山首乌茶。18、如果中度脂肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。日常生活中多吃这些食物日常生活中有八种食物对抵抗脂肪肝有着显著的功效。1、燕麦可降低血清胆固酸、甘油三酯。2、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。3、海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。4、大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。5、苹果含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。6、牛奶因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。7、洋葱不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用。8、甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的多余的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、*素排出体外，起到降脂作用。此外，胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨经常选食。常用的食疗方1、芹菜*豆汤：鲜芹菜克，洗净切成片，*豆20克(先用水泡胀)，锅内加水适量*豆与芹菜同煮熟，吃豆吃菜喝汤，一日一次，连服三个月，效果颇佳。2、绿茶：每天上下午各用绿茶10克，开水浸泡后坚持饮用。研究表明，绿茶可化解中性脂肪，有利于清除肝内多余的脂肪。3、海带绞股蓝汤：海带50克，洗净切丝，绞股蓝50克，泽泻20克，草决明20克，生山楂30克，加水适量煎服，一日一剂连用3-6个月，效果良好。4、炒洋葱：洋葱克，调料适量，将洋葱切丝后放入锅中翻炒至熟即可。这款菜肴适用于高血压病、高脂血症及防治肝内脂质沉着的患者。
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