最好的中医专治白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_7111844.html高血压，是一种因年龄的增长，长期的情绪紧张，焦虑以及饮食习惯不好等引发的血压升高，是一种常见的中老年人疾病，与糖尿病，高血脂称为“三高”。高血压的危害想必大家都清楚，轻者头晕头痛丶心悸丶耳鸣等，重者会引发心脑血管疾病丶肾病变，甚至脑中风丶脑溢血丶心肌梗死等，危及人的生命。
高血压有救了！这几样食物坚持每天吃一点，血压一降一个准
黑木耳被称为“素中之荤”，其降压作用不是直接的，而是通过改善血管间接降压。适用于各种高血压病，尤其适用于高血压病伴有动脉粥样硬化、眼底出血的患者。
菊槐茶，菊花、槐花各15克用沸水冲泡15分钟后即可饮用，槐花具有清热、止血、镇痛的功效，适用于目赤肿痛、痔疮、高血压等；菊花能清热解*、疏风散热，此茶适用于高血压患者，可以预防冠心病、脑出血、脑血栓等
山楂荷叶茶
山楂15克，荷叶12克，煎水代茶饮。山楂有扩张冠状动脉、调脂、降压等多方面的功效;荷叶能清热解暑、健脾开胃。此茶适宜于高血压兼血脂异常患者暑天常饮。
茄子。茄子也是一种好蔬菜。它的营养丰富，含有大量钾元素，常吃茄子对于高血压、动脉硬化等病症有很好的防治效果。
绞股蓝茶，茶汤碧绿，稍带清香、微苦，入喉回甘。具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效，是传统中草药。对头痛，失眠，疲劳，健忘等也有缓解作用。
荞麦桑叶茶：荞麦15克、桑叶、决明子、枸杞各10克、槐米8克、菊花5克。材料洗净，荞麦和决明子先浸泡1小时，加入其他食材一起煎煮1小时，取汤饮。每日1剂，分2次服。可以润肠通便，祛脂降压、降糖。
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