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喜欢养生的朋友记得在下方中点个~荷叶，是夏日里大自然给予我们最应景的馈赠。
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每日清晨，刚刚从池塘摘下的新鲜荷叶，挂着露水，深深一嗅，仿佛闻得到初夏草木的青涩芬芳。
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荷叶，除了可以用于观赏外，还被列入了“既是食品又是药品”的名单之中。闷热的夏日里，如果能吃上一口荷叶，则尽是清凉的味道。
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荷叶，夏日至宝传统医学认为，荷叶味苦微涩，性凉，具有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血、利尿通便等功效。解暑在夏季，人们很容易因高温、高湿，导致体内的水、电解质过量丢失，表现在外，就是中暑。
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