降血糖的中药和蔬菜 [复制链接]

血糖高、糖尿病是当今普遍现象，需要在内分泌科医生指导下正规的服用药物。一些中药和蔬菜也有一定的降血糖作用，可以作为辅助治疗，可以配合西药同时使用。

枸杞子枸杞子提取物可促进实验动物糖尿病血糖持久下降，对糖尿性血脂升高、视力不佳有改善作用。

葛根（粉葛）具有显著的降血糖作用。葛根*酮能降低小鼠血糖及糖化血清蛋白水平，保护高糖所致的内皮细胞损伤。

知母知母水提取物能降低实验动物血糖，对药物引起的血糖升高作用更明显。

赤芍药理实验证明它具有改善胰岛素抵抗，降低血糖、血脂等多方面的作用。

当归能降糖尿病大鼠血糖，增加血清胰岛素含量，升高胰岛素敏感指数，降低糖化血清蛋白，保护糖尿病血管内皮细胞的损害，降低糖尿病肾病的尿蛋白。

人参人参及其主要活性成分具有抗糖尿病的作用，可促进实验动物血糖降低，并可降低糖尿性血脂升高及无力症状。人参浸膏对早期轻症糖尿病有治疗效果，使尿糖减少，血糖降低，停药后疗效仍可持续2周以上。对中、重症糖尿病宜与胰岛素合用，因二者有协同降血糖的作用。对糖尿病所致的肾脏损害也有明显的改善作用。

桑叶具有降血糖、调血脂功效。桑叶多糖是其降血糖作用的主要活性成分之一。

*芪*芪可通过增加糖原合成酶活性、胰岛素受体底物活性、蛋白激酶B和C活性，使糖原合成酶活性增加而发挥增加胰岛素敏感性、降低血糖的作用。*芪多糖是主要生物活性成分，能降低糖尿病大鼠血糖，减低尿白蛋白排泄率，改善糖尿病血管并发症。能预防或延缓1型糖尿病的发生，能增加胰岛素敏感性从而降低2型糖尿病大鼠的血糖水平。

丹参丹参煎剂可明显降低实验动物的血糖，作用持续久，且可降低血脂及血黏稠度。

生地*可使血糖下降，且可改善糖尿性的高血脂、高血压病情。

灵芝灵芝多糖对糖尿病大鼠降糖降脂作用。

山药山药多糖可明显降低小鼠血糖，增加胰岛素分泌，改善受损坏的胰岛β细胞。高剂量的山药多糖降血糖、血脂效果更明显。

杜仲杜仲多糖是近年来发现的杜仲降血糖活性成分，对糖尿病小鼠有一定的降血糖作用，其降血糖作用机理可能与其提高糖尿病小鼠的免疫力与体内抗氧化能力有关。

绞股蓝能降低糖尿病大鼠空腹血糖，增加糖耐量，促进胰岛素分泌，改善肾脏病理变化。

甘草能降低2型糖尿病大鼠的空腹血糖，增加血清胰岛素含量，增高胰岛素敏感指数，对糖尿病有改善作用。

*精能改善胰岛的分泌功能，降低血清糖化血红蛋白和血糖，抑制糖基化损伤，促进胰岛素的分泌。

麦冬能改善糖尿病小鼠糖耐量水平，降低血清胰岛素抵抗指数，降低糖化血红蛋白。

天花粉对糖尿病小鼠有降血糖、调血脂的作用。

此外，报道有降血糖作用的中药还有*连、玉竹、麦芽、茯苓、菟丝子、石膏、乌梅、苍术、白术、玄参、仙鹤草、地骨皮、苍耳子、泽泻、桔梗、仙灵脾、肉桂、石斛、三七、番石榴叶。

日常饮食蔬菜苦瓜、南瓜、萝卜、芹菜、魔芋、芦荟、菠菜、莴笋、马齿苋、空心菜、苋菜、海带、玉米须。糖尿病患者可以经常吃这些蔬菜。

日常煲汤料如葛根（粉葛）、淮山、*芪、人参、枸杞等等，都有很好的降血糖作用。

泡茶茶叶、绞股蓝，也是方便的降血糖药。