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稍微懂得一点养生知识的网友都知道：高血压、高血糖和高血脂，人类致命的“头号杀手”。
面对这个人类致命的“头号杀手”。中医科学院教授刘剑锋说:只要一杯茶,血压、血脂、血糖通通降下来
随着生活水平的提高和生活节奏的改变，被称为“富贵病”的“三高症”（即高血压、高血糖和高血脂），已如“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”，特别是45岁以上中老年人的常见病；
全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达万人，居各种死因首位。心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的“头号杀手”，也是人们健康的“无声凶煞”！
高血脂可以引起血管栓塞；高血压可以引起脑出血和脑血管破裂；高血糖可以引起糖尿病。
世界卫生组织曾经明确提出，防止心血管病的第一道防线就是减少“三高”和控制“三高”。
如何防控呢？中国中医科学院教授、医史文献所民间传统医药研究室主任刘剑锋在东方卫视的一档养生节目中给我们介绍了方法。
一杯茶：防控高血压、高血脂、高血糖太神了提示正常人的手是红润光泽，如果这个人的手，伸出来太漂亮，这时候你要小心了，往往血脂是高的。针对三高，刘剑锋建议大家用中药代茶饮来防控，具体方法如下：绞股蓝、中药山楂、荷叶，以1:1:1的比例泡茶饮用，连续喝三个月再去检查三高，会看到惊人的变化。（用量可以自己控制，每种3~5克即可，用开水煮一煮效果更好）功效揭秘01绞股蓝绞股蓝，为多年生草质藤木，又称天堂草、福音草、超人参，间称其为神奇的“不老长寿药草”，年，国家科委在“星火计划”中，把绞股蓝列为待开发的“名贵中药材”之首位，年3月5日国家卫生部将其列入保健品名单。●绞股蓝具有显著降低胆固醇（TCH）、甘油三脂（TG）、低密度脂蛋白（LDL）、升高高密度脂蛋白（HDL）、保护血管内壁，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。新经络
