福州白癜风医院 http://m.39.net/baidianfeng/a_4696949.html喝茶是我们中华民族传统的习惯，
都喜爱饭后喝点茶，喝茶其实有很多好处，
茶里面的茶多酚有助于帮助我们肠胃的蠕动
而且不同的茶可以起到不同的体验效果，
今天就为大家收集了9款养生茶，
一起来看一下吧。
普洱
推荐理由：最给力的瘦身茶。普洱属于黑茶，是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。关于普洱的生理、药理功能，我国古代典籍都有用普洱茶解*、治病的记载。近年来，随着研究的深入，普洱茶的功能也进一步得到了开发。
新近的研发发现，普洱茶具有美容效果，因而被誉为“美容新贵”。普洱茶最大的一个功效就是降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉和各种恼人的斑点，还可以纤体紧肤。
人参茶生晒参或山参3--9克，切薄片，水煎代茶。补元气，固脱生津，强心安神。一般来说作为保健药茶，人参用量每日3克左右即可，能长期使用。若虚证显著，用量可以酌增。实证热证、痰浊湿阻、食滞、外感初起等，一般不宜使用。*芪茶生*芪60--90克，大枣30克。水煎30分钟后饮服，反复煎泡代茶。其功能补气升阳，固表止汗，利水退肿。*芪性温补，食滞、湿阻、口干唇燥、发热、咯血慎用。灵芝茶灵芝10克，蜂蜜20克。煎水代茶。其功能补虚强身，安神定志。临床上应用于冠心病、高血压、高血脂等。首乌茶制首乌20--30克，桑寄生20克，制*精10克，炙甘草6克，煎汤代茶饮。首乌茶可补精益髓，益气血，乌须发。凡肝肾不足，腰膝软弱，血虚头晕，须发早白等皆可服用，冠心病、可疑冠心病和高血脂者经常代茶饮用，效果尤为明显。绞股蓝绞股蓝9克煎水代茶饮，1日2--3剂。绞股蓝茶为理想的滋补延寿类药茶。其功能可强心安神，降脂，抗癌，扩张血管。生津茶青果5个，金石斛、甘菊、竹茹各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，*梨2个，荸荠5个，鲜芦根2支，煎水代茶饮。其功能生津止渴，养阴润燥。适用热病伤阴、老人阴虚津枯、口渴、咽干、唇燥等。擂茶生米、生姜、茶叶各适量，将三味用擂钵捣碎，沸水冲泡代茶饮用。其功能清热解*，通经理肺。用时加糖，像豆浆，似乳汁，喝起来清凉可口，滋味甘醇，经常饮用，有防病保健、延年抗衰之用。减肥茶荷叶60克，生山楂、生米仁各15克，橘皮5克。共切碎捣成末，混匀，放入暖水壶中，沸水泡渍，频饮代茶，喝完可加水续泡，连用3个月。其功能消食去脂、利水、行气、燥湿，主治单纯性肥胖、高脂血症，对高血压、冠心病也有裨益预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
