绞股蓝
绞股蓝这种植物，在南方有着“南方人参”之称，是一种对人体有多种保健功效的中药材，人们经常把它制成绞股蓝茶。作为一种中药养生茶，它对人身体健康可是大有益处。接下来呢，我们就对它进行详细介绍。
性味：性平，味甘、苦。
归经：入肺经、脾经、肾经。
功能：清热解*、益气健脾，化痰止咳。
主治：脾胃气虛，体倦乏力纳食不佳，肺燥咳嗽。
别名：七叶胆、五叶参、七叶参、小苦药、公罗锅底、遍地生根、神仙草、甘荼蔓。
药材性状鉴别
茎细弱，具分枝，具纵棱及槽，无毛或疏被短柔毛。叶膜质或纸质，鸟足状，具3-9小叶，通常5-7小叶；小叶片卵状长圆形或披针形，中央小叶长3-12厘米，宽1.5-4厘米，侧生小较小，先端急尖或短渐尖。花雌雄异株。雄花圆锥花序，花序轴纤细，多分枝，长10-15（-30）厘米，分枝广展，长3-4（-15）厘米，有时基部具小叶，被短柔毛；花梗丝状，长1-4毫米。果实肉质不裂，球形，径5-6毫米，成熟后黑色，光滑无毛，内含倒垂种子2粒。种子卵状心形，径约4毫米，灰褐色或深褐色，顶端钝，基部心形，压扁，两面具乳突状凸起。花期3-11月，果期4-12月。
在中国分布于陕西南部和长江以南各省区。
中医流体学药材解码
在中医流体学中“绞股蓝”的清补运生物学效应：
补清。清*、清脂，补精、补阴神。
绞股蓝的常见吃法
泡茶
可以先用凉水清洗一遍；
再用开水来泡茶，有利于功效析出。
特别注意，不要喝隔夜变质的茶。
凉拌
先将绞股蓝的茎叶切成丝；
再用沸水焯一遍、沥干；
加上调料、搅拌均匀即可。
做汤
把绞股蓝茎叶洗干净；
再切成段；
放进鸡汤一起炖。
温馨小提示
绞股蓝不能和寒凉的食物一起服用，中医上认为，绞股蓝性平味寒，如果一起服用的话，对身体可是非常不好的哦~
爱健康，爱自己。
跟我们一起学习中药小知识吧！
扫码加入读者交流群
了解更多中医养生知识
互享调养心得
悄悄告诉你，加入读者交流群可免费领取
中医流体学《“清补运”健康养生食谱》哦！
扫码
