用玉米须泡水喝,有3个好处,但应注意这几 [复制链接]

玉米须，相比大家都不会陌生，因为它常常是我们吃玉米的时候所抛弃的一部分，然而，在中医当中，玉米须却是一味不可多得的良好药材，尤其对于中老年人来说，有着不错的养生功效。

那么，玉米须到底对于人体有什么样的好处呢?服用它的时候又有哪些需要注意的事项呢?本期文章小编将带你了解关于玉米须相关功效及其注意事项方面的知识。

玉米须的功效主治

玉米须指的是成熟玉米的花柱和柱头，晒干之后可以入药用，中医认为它性平。味甘淡，有利尿消肿和清肝利胆的功效，因而临床上对于小便淋沥以及*疸等疾病有一定的治疗作用。煎汤内服是其主要的治疗用法。《现代实用中药》当中记载：

为利尿药，对肾脏病、浮肿性疾患、糖尿病等有效。又为胆囊炎、胆石、肝炎性*疸等的有效药。

玉米须泡水喝，身体可收到3个好处

在现代生活中，玉米须泡水喝是养生的一种方式，而其对于人体的好处主要体现在以下3个方面：

1.利尿消肿

利尿作用是玉米须一个比较典型的作用，药理研究显示玉米须对于肾脏的利尿作用性比较强，可以帮助增加氯化物的排出量，因此，对于肾炎出现水肿的人群，日常饮用玉米须所泡的水可以对于病情起到一定的缓解作用。

2.降压降糖

玉米须泡水喝对于中老年人来说还是一种预防三高疾病的不错方式，因为研究显示，玉米须对于人体血管有扩张作用，可以帮助起到降压的效果，同时玉米须也有着降糖的功效，适宜糖尿病人饮用，可以帮助稳定血糖水平。

3.利胆止血

玉米须当中含有促进胆汁排泄的成分，可以帮助减少胆色素含量，因而可用于胆管炎患者的治疗，同时它还可加速血液凝固的过程，因而具有一定的止血作用。

玉米须泡水喝，需注意着几个事项

1.注意服用剂量：玉米须作为一味中草药，其用量是需要加以注意的，一般来说，成年人每次以3到5克即可，不建议过量服用。2.避免空腹服用：前面我们提到，玉米须是有降糖的作用的，因而空腹食用的时候很有可能会造成血糖的进一步降低，容易引起低血糖。3.选择新鲜玉米须：玉米须泡水喝应注意选择新鲜的，避免出现霉变的，这样不利于健康，如果是晒干的应选择储藏良好的，避免有变质出现异味的。

附：玉米须代茶饮搭配方

蒲公英龙须茶

材料：玉米须1g，蒲公英茶0.5g、玉竹根0.5g、玫瑰0.3g

做法：将以上材料放入杯中，加入开水闷泡10分钟即可饮用。

功效：清热利湿，泻火降糖。

绞股蓝龙须茶

材料：绞股蓝5克，玉米须3克

做法：将两种材料放入杯中，加入开水闷泡10分钟左右即可饮用。

功效：清热泻火，降三高。