北京痤疮的最好医院 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1689204421470077907&wfr=spider&for=pc随着社会的发展,人们的生活水平也变得越来越高,但伴随而来的就是各种患病几率的增加,血栓就是其中一种,相信很多人听过血栓,但似乎总觉得离我们很远,对它的认知也仅仅停留在危险疾病上。但其实,血栓在日常生活中很常见,而且致死率比肿瘤更高。血栓也称血块,是堵塞人体血管的一种物质,而且它是持久性的,只要它积累得越多,血管也就更拥堵。最后导致血液流通不顺畅,让人体的各个器官都受到损伤,严重者还有猝死的可能。所以,保护血管,清楚血栓就是一件很重要的事情,那日常生活中有哪些食材可以预防血栓呢?今天就给大家介绍一下。
它是血栓的“克星”,没事吃两口,血管干净,血压悄悄降下!
1.绞股蓝
绞股蓝是一种属于葫芦科、绞股蓝属草质攀援植物,被誉为“南方人参”。多生于林下、小溪旁等隐蔽处,中国境内主要分布在湖北、云南、广西等地,它的药用含量比较高,在民间还被称为“不老长寿药草”,而且绞股蓝中含有的粗皂苷物质,可以使人体血清中的总胆固醇水平、中性脂肪显著降低,抑制血液中的过氧化脂上升。
2.杜仲雄花
杜仲雄花富含多糖类活性物质,具有双向调节细胞免疫功能,让人体的免疫功能处于良好的状态,而且杜仲雄花所含的桃叶珊、绿原酸、松脂醇双糖苷等多种活性成分都有降血压、降血脂作用。同时还能调节心血管,且降压持久无任何副作用。
3.黑豆
黑豆中含有非常的维生素B1及维生素E,对于恢复体力和改善皮肤状况有很好的功效,而且其中它含有的许多微量元素,能延缓人体衰老,降低血液粘稠度,对通畅血管有奇效。
4.黑苦荞茶
黑苦芥茶中含有的槲皮素和桑色素,能有效改善机体血管平滑肌的收缩和舒张功能,最重要的是它含有类*酮物质,能够很好的降低甘油三酯和血液中的胆固醇的含量。如果常喝黑苦芥茶还能帮助软化血管,清除血液垃圾,防止血管老化,除此之外,黑苦荞茶也是治疗高血压和心血管病的重要辅助食。
5.燕麦
燕麦的医疗价值和保健作用,一直以来都是被人所承认的,多吃燕麦不仅能降低心血管和肝脏中的胆固醇,防止动脉硬化,还能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病。而且对肾病变、糖尿病、脂肪肝引起的继发性高脂血症也有明显疗效。
血栓是一种危险的疾病,所以预防血栓很重要,以上5种食材大家了解后,建议多去尝试哦。