绞股蓝炒基围虾：基围虾去头，去线。葱姜蒜干椒爆香锅。放虾炒，片刻后放酱油，糖，闷一下，点盐、鸡精，出锅。说了这么长时间，不过是给大家分享美食罢了，分享美味也是非常幸福的，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！
麦芹小河虾：小河虾属于优质的淡水虾类，肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品，颇得消费者青睐。说了这么长时间，无非就是和大家伙分享菜品罢了，推荐美食也是很开心的，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？
地软炒土鸡蛋：有降脂明目、能降脂减肥；清热降火、可辅助治疗烧伤、烫伤及疮疡肿毒；具有补虚益气，滋养肝肾的作用。说了这么久，不过是给大家分享美食罢了，分享美食也是很开心的，你喜欢这些美食吗？
福鼎肉片：四年前如果一趟厦门，大街小巷都有这款小吃，五六块钱一小碗，连续吃了三天，觉得很好吃，最近突然又想念了，决定自己研究一下，没想到做出来味道也美美哒！
羽衣甘蓝：营养丰富，含有大量的维生素A、C、B2及多种矿物质，特别是钙、铁、钾含量很高。其中维生素C含量非常高，每克嫩叶中维生素C含量达到.6～毫克，在甘蓝中可与西蓝花媲美。
炸鸡排：是一道家常菜，属于闽菜，主要食材是鸡大腿或鸡脯肉，工艺是炸，味咸辣。鸡肉中蛋白质含量高，但是油炸食品食用量宜控制。分享了这么多，说白了就是同大家探讨菜品罢了，推荐美食也是很开心的，各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢？
