绞股蓝

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血压高不吃药,心脏肾脏都拖废想长寿,做 [复制链接]

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高血压,好像并不是什么大病。很多人,血压常年-,也照样活的好好的。

连文章里常说的头晕、头痛等症状都没有。

高血压,又好像是后果严重的恶疾。总会听到各种案例,说高血压患者,因脑梗、心梗等并发症离世,还有很多人肾也坏了,眼睛也不行了。

谁对谁错?作为刚得高血压或者病程不长的新病友,应该以何种心态看待高血压?

本文就为您说清楚。

高血压对人体的损害,犹如温水煮青蛙

时间,是检验事情真实性的绝佳试剂!

高血压在短期内并不会造成什么影响。医院做年度体检时才发现这一问题。

这看起来好似高血压并不需要过多担心。

但事实上,这才是以它为代表的三高、心血管疾病的可怕之处。

等心脑血管损伤到一定程度,夺走生命只在一瞬之间。

它们会很好的隐藏自己,让人即便发现了它们,也不知不觉放弃干预措施。

因为,做和不做干预,身体好似没啥变化。

高血压损伤第一大部位:全身血管

血压,乃血管里的血液(流体)对血管壁的挤压力度大小。

血压高,有2个直接后果:血管壁承受冲击力加大、血流流速在局部会大大加快(通常是堵塞处)。

而这2种后果,则又会启动一系列血管损伤、血管老化的过程。引发众多心脑血管疾病。

具体细节很复杂,我大致总结如下:

第一:高压血流冲伤血管内皮形成坑洼点。第二:有害脂质、胆固醇在坑洼处沉积。第三:沉积的脂质逐渐钙化,形成脂质斑块,使血管硬化,血管硬化会进一步使血压升高。第四:高压血流容易冲脱脂质斑块,引起梗塞。此外,高压血流还可能直接冲破脆硬的血管壁,造成内出血(如脑溢血)。这一过程需要多长?对于正常人来说,即便没有三高问题,几十年日积月累,也会出现。

但如果本身有三高问题,则可能缩短为十几年!

高血压损伤的靶器官1:心脏

除血管及相关的心脑血管疾病之外,高血压还会引发其他机理的问题。

最典型的就是心力衰竭。

要知道,心脏是血液循环的动力。

血压高,意味着心脏泵血时的阻力就更大。心肌就需要用更大的力才能完成泵血动作。

久而久之,人们的左心室就会肥厚,所需的氧气就更多。

到一定程度,心脏会因超负荷运营,出现衰竭问题。因所需氧分大而出现心肌梗塞问题。

所以患有高血压一定要及时并且积极的接受治疗,否则很可能会影响到心脏的正常运转。

高血压损伤的靶器官2:肾脏

还有一个器官也很容易受伤:肾脏。

肾脏是干什么的?它是过滤血液中的废物,留下有益成分,排除有害物质的。

这就需要它里面血管密布,从而增加过滤面积。事实上,解剖结构也正是如此。

肾脏里面密布着数百万个肾小球,而肾小球则是血管缠绕的网状结构。

高血压会使这些血管受损,直接就损伤了肾脏功能。

肾一不行,人体内毒素堆积,可造成后续严重问题。

我们应该如何预防上述损害?无非这4点,再烦也得坚持

第一点:老老实实吃药控好血压

有的人担心降压药有副作用,从而抗拒吃降压药。

傻!

降压药有那么多种,这种有副作用,换着调配就行。

若你不吃降压药,任由血压高企,那你全身时时刻刻都在经历副作用!

第二点:饮食注意

高血压怕哪些成分?怕钾、镁,怕各种抗氧化剂,怕各种不饱和脂肪酸。

这些成分,要么能够帮助排钠,要么能抵御血管损伤的自由基,要么能阻止脂质沉积,都可预防心血管疾病。

日常生活中,记得少吃盐,多蔬菜,多粗粮,适量坚果,多用白肉替代红肉,多吃鱼。

第三点:勤加锻炼

锻炼不仅仅是减肥这么简单。它会产生可使血管长效舒张的一氧化氮。这会降低血压。

此外,锻炼还能够增加高密度脂蛋白的含量,及时将血管中的垃圾运回肝脏清除。

第四点:远离可使血压飙升的行为

情绪激动、与人争吵、受寒、剧烈咳嗽、便秘排便、剧烈运动、乱吃感冒药,都会使血压在突然间飙升,引起危险。

还有一点,一天中,清晨是血压的自然高峰期,这个时间点最需要注意。

人体血管遍布全身,任何一处出现堵塞都会影响机体的正常运行。因此,保护血管要趁早!如何安全、有效的保护血管、改善症状?

血管堵塞能致命,清理淤堵是关键

血管犹如自来水管道

用的时间久了

管的内壁就容易结垢、生锈

该如何科学养护血管?

这里建议大家喝点绞股蓝茶

“血管清道夫”绞股蓝

绞股蓝为葫芦科植物,其主要药效成份为绞股蓝皂甙,具有广泛的药理作用。

现代研究证明绞股蓝可降血脂、软化血管、预防血栓形成。所以绞股蓝被广泛地应用于心血管科。除此之外还可以提高免疫力,抑制肿瘤,防止衰老,保护心脏和肝脏等。

绞股蓝最早是在《金匮要略》里记载的,近年来其药用价值更是被世界看好。

绞股蓝是一种传统药食同源的植物,号称“南方人参”,民间称其为神奇的“不老长寿药草”,年,国家科委在“星火计划”中,把绞股蓝列为待开发的“名贵中药材”之首位,年3月5日国家卫生部将其列入保健品名单。

绞股蓝富含50多种人参皂甙,其中11种皂甙是高丽参的8倍,含18种氨基酸,多种微量元素,丰富的维生素,果酸等。由于绞股蓝的独特养护血管、消炎作用而被人们誉为“南方人参”的美名。

今天,小编给大家推荐一款绞股蓝茶,有很好的软化血管,预防心血管疾病的效果!

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特别提醒:

绞股蓝茶和酸枣仁膏

搭配使用,效果更好

对心肾不交型的失眠尤为适合

推荐理由:绞股蓝茶和酸枣仁膏搭配使用,主要针对心肾不交型的失眠。

心肾不交型的失眠症状:心里燥的慌,手心儿热,脚心儿也热。嗓子干,唾液少,腰总是酸,腰凉,小肚子凉。

推荐的绞股蓝茶源于湖南张家界的天然野生药物,药效高、无污染,基地硒、皂甙、黄酮含量最高的生长区域的特定部位。其营养价值更比其它地方产的绞股蓝茶的更高。以产地释品牌,当之无愧。

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