男女到了45岁,血管堵不妨多吃这1 [复制链接]

身体健康是人最大的本钱，身体好的人自然是干什么都可以，每天精力充沛积极生活有动力。而年轻的时候是我们身体素质最好的时间段了，但是不管男女过了45岁整个的身体素质就出现了下滑的趋势。45岁是我们生命中一个很重要的转折点，在这个时间段里面，是属于人体的中年段了，而在这个时间段里面人们的身体是最为容易出现故障的。中年人会明显的感觉到自己的身体素质远远不如从前，做事情容易疲劳，并且记忆力下降。在中医上提及，中年人最为容易出现血管的疾病。

血管是是遍布在我们全身的一种毛细管血管，各种大小动脉错综复杂的在我们的身体中。并且血管是用来输送血液的。血管每天把一些营养的物质输送进各大器官，然后把器官中排泄出来的污垢和垃圾直接的再排泄出体外。而血管开始老化吗，血管出现问题是中老年人中一个比较大的健康隐患。而血管硬化出现血栓就成为了中老年人中的一个疾病坎。血管硬化容易引发中老年人脑中风，老年痴呆，老年脑梗等疾病的爆发。男女到了45岁，“血管堵”？不妨多吃“这1菜”，预防老年脑梗。

现在是春季时节，春季的身体慢慢的开始回暖，而在春天对于血管不好的人来说是养血管的最好时间。春季的时候，会有很多的菜，有一种食材对于保养血管具有奇效。绞股蓝是一种野生的草药，它具有降低人体内血脂，调养血管的功效。绞股蓝这种植物主要是在热带分布的比较广泛，它喜爱雨水充足的地方。绞股蓝被开采出来当成是一种很名贵的药材，具有极高的药用价值。

绞股蓝：性微寒，具有清热化瘀的效果。绞股蓝可以疏通血管中的血栓，以降低血脂的效果特别的好。绞股蓝中的黄酮类的物质可以补虚弱，可以强健身体。此外，绞股蓝对于体内有慢性的炎症，可以改善同时抑菌消炎。绞股蓝可以治疗心悸失眠，对于耳鸣与头晕手麻之症够可以明显的改善和调节。