健康养肝护肝应该喝这些茶 [复制链接]

如果不幸患上了肝炎，我们除了积极治疗，适当休息和补充营养，也有益于在较短时间内恢复健康的。

茶不仅是现代人较为喜爱的饮品，而且茶还具有一定药理作用，择种饮用对人体脏器的养护也是非常有益的，常饮绿茶有利身体健康，在科学界已成共识，但一项最新研究表明，饮用绿茶必须适量，否则对身体有害。下面就介绍一下养肝护肝茶有哪些，这些护肝茶对他们的健康都十分有益：

养肝护肝喝什么茶最好

菊花茶

菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、解*消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效，是养肝、护肝的佳品。

枸杞茶

含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、甜芋碱及多种游离氨基酸、维生素、微量元素，可入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥等功效，经常适量饮用还能够促进血液循环、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、防止动脉肝硬化，这对肝脏的养护也是极为有益的。

普洱茶

是含茶多酚最多的一种茶叶，有助消化、暖胃、明目、抗*、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止动脉硬化等多种功效，对减轻肝脏内的脂肪蓄积、减轻肝脏负担、预防肝硬化的发生都是有利的。

金银花茶

具有清热解*、通经活络、抗病*、清肝明目、平肝凉血、杀菌止痒、加强防御机能等作用，是春季时节养肝护肝的佳品。

茵陈茶

有清湿热，保肝降酶、清肝利胆、退*之功效，亦是养肝、护肝佳品，特别适合转氨酶、胆红素升高及有肝火旺盛征象的人群使用。

鸡骨草茶和绞股蓝茶

鸡骨草茶具有清热解*、疏肝止痛之效；绞股蓝茶具有抑制肿瘤细胞繁殖、保肝、抗胃溃疡、调节脂质代谢等药理作用，适量饮用亦可达到养肝护肝的目的。

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