据报道，最近云南有7村民，听信偏方，偏方说吃橄榄树皮可以治疗咳嗽和高血压。于是几人就熬了一锅，吃完后出现恶心、呕吐，治疗后还是觉得不想吃东西，并越来越没有力气，抽血一查才知道肝脏已经严重损伤。
那么橄榄树皮能治病吗？
据了解，7名患者吃的橄榄树皮就是我们平时所吃野生橄榄的树皮，查阅相关书籍，中医认为橄榄的入药部位为成熟干燥果实。《本草纲目》言其“生津液、止烦渴、止咽喉痛，咀嚼咽汁，能解一切鱼蟹*”，而橄榄树皮没有作为入药部位。因为传言和经验，有些地方有食用橄榄树皮的习惯，大家都认为这样能治疗某些疾病，但对于该怎样吃，吃多少，什么时候吃却没有无从知晓。
所以说这样没有验证过的偏方可是不能乱试，如果高血压患者日常想要食疗降血压，一定要选择正规渠道，可以经常食用的天然食材，这里小编就和大家介绍一些，供大家参考。
山药的营养极其丰富，既可以煲汤也可以用来炒菜，都具有很高的营养价值，是非常滋补的一种食材，生活中常吃益处多。山药山药含有丰富的黏液蛋白、、钙、磷、铁、维生素以及胡萝卜素，常吃具有很好的疏通血管作用，达到降低血压的功效。
实验证明：北庭罗布麻茶原料新疆野生罗布麻，它的有效成分如同生物洗血剂，长期饮用可明显改善人体血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化学药的*素和血管壁上的脂类及重金属、盐碱性化合物的结晶，清洁血液，延缓血管衰老，对高血压、心脑血管疾病及老年人常见的气喘、失眠、胸闷、便秘等作用非常明显、专家形象地称之为“绿色人体血液清洁剂及血管软化剂”。
CCTV央视《走近科学：探秘与发现》节目，做过一期《罗布老人长寿健康之谜》的专题报道，对罗布麻茶进行过详细的报道，记者与多名长期饮用北庭罗布麻茶的百岁老人亲切交谈并握手致敬，他们一个个行动自如，思维清晰，谈吐敏捷，让人啧啧称奇，而这一切都是因为他们在长期饮用的罗布麻茶。罗布麻茶是集预防和治疗于一身的，能双向调节血压，并能清理血管垃圾和多余脂肪。
燕麦片是日常生活中的常见食物，燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，常吃可以帮助降低血清胆固醇、甘油三脂。每天一杯燕麦，不但可以有效的补充身体所缺失的营养成分，还可以很好的帮助降低血压，是非常健康的保健食材。
无花果干是非常受欢迎的一种干果，具有很好的口感和丰富的营养，无花果干含有的多种酶类物质，可以清除血液中的胆固醇，能避免血脂升高。长期食用无花果干可以有效的降低血压值，除此之外，无花果干还对预防冠心病和高血脂有明显的作用。
黑枣的食用价值非常高，黑枣中的矿物质含量也相当丰富，尤其是钾元素含量非常高，对于控制血压和保持心脏健康非常重要。每天适量的吃几颗黑枣，还具有软化血管的作用，从而达到降低血压的效果，是非常好的健康保健食品。
莲子芯也就是莲子中的绿芽，通常在食用莲子的时候很多人会选择去掉莲子芯，因为莲子芯味道苦涩，不太讨喜，但它却有着非常多对人体有益的功效。莲子芯也就是莲子中的绿芽，通常在食用莲子的时候很多人会选择去掉莲子芯，因为莲子芯味道苦涩，不太讨喜，但它却有着非常多对人体有益的功效。
辣木籽是一种非常神奇的植物，不同的身体状况会品出不同的味道。辣木籽原产自印度，是当地被誉为“奇迹之树”的辣木树上的果子，有很好的养生功效。对于有高血压、高血脂、高血糖的人群来说，每天食用几粒辣木籽，坚持一段时间会有明显的抑制作用。
绞股蓝是一种名贵的中草药，在中国古代的时候就有古中医学家使用，现在更是被国家大力推崇，用于预防和降低高血压。绞股蓝除了可以用于抑制高血压以外，还能保护人体肾上腺和胸腺不随着年龄的增长而萎缩，能维持内分泌系统机能。
生活中有很多人都喜欢喝茶，茶品不同，对身体的功效也不同，苦荞茶有着软化血管的功效，可以改善人体微循环、降三高、清热解*。苦荞茶是以后总无糖类的食品，带着淡淡的麦香味，口感香醇，饮用后唇齿留香。