绞股蓝是中医当中一种较为珍贵的中草药，因其良好的养生功效而有“长寿药草”的别称，深得人们的青睐，因而现代人也常将绞股蓝泡茶饮当做养生的一种方式，绞股蓝性寒且无*，将它泡水喝，对身体有3种好处，我们一起来看下它的功效。
每天坚持将“绞股蓝”泡水喝，半月后，收获3个喜人好处
1、降三高
绞股蓝可保护肾上腺、胸腺和内分泌器官，使其不随年龄缩小，维持内分泌系统的正常功能。由于绞股蓝的作用，故具有降低血糖、改善糖代谢的作用。是糖尿病患者理想的医药保健品。研究表明绞股蓝的常规使用能有效降低血脂和血压。此外，绞股蓝还能有效地抵抗动脉硬化和血液。栓剂的形成也具有良好的抑制作用，治疗心脑血管疾病的效果也很好。
2、减肥
绞股蓝是有利于减肥的，但是这并不是代表说绞股蓝就能够帮助肥胖人士达到减肥的效果，因为绞股蓝只是具有润肠、促消化、去油脂等的功效，只是不要喝太多，毕竟是一味药茶，绞股蓝减肥茶的味道比较苦，所以刚开始喝这种茶的人，应该少喝点，可以采取先少后多的方法，服用绞股蓝后一般二到三天即可见效果，一个月左右效果明显，一些正在为减肥而困扰的人群，可以将绞股蓝用开水冲泡服用试试。
3、赶走便秘
便秘在中年女士及老年人群中非常普遍，已经成了人们的一个“难言之隐”。有研究发现，大便在体内多待12小时，释放出的*素等于足足吸了三包烟，到时候我们可以将绞股蓝泡水喝，有效的赶跑便秘，因为我们第二条里就说了，它的润肠促消化，去油脂功效非常的好，从这个角度来说的话，他也可以对便秘症状有很好的缓解。
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