野菊花
现在的人都喜欢郊游，自驾游的时候总能看到一种花，然而这种花就叫做野菊花。野菊花的花味是有点甘苦，这种花对身体有很好的降压作用。这种花我们可以煎服，也可以直接当作茶来泡水喝。生活中经常喝野菊花可以很好的帮助我们养肝明目、养胃以及美容减肥的效果，最主要的野菊花能够帮助我们降低血压的作用。
决明子
决明子是一种中药名，是一种豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，是以明目之功而名。它的外观样子看着是非常的古怪，但是对治风热赤眼，青盲、雀目、高血压以及便秘有非常明显的效果，因而他有着减肥的作用。决明子不但对高血压有着辅助作用，就连高血脂也有效果，脾胃虚寒的患者不建议用决明子。
高血压这种疾病在人体中的危害是很大的，在闲聊的时候可以适当的是吃一些山楂之类的食物，这类食物对人体有着保健的作用。此外，山楂对人体的消化系统有促进消化的作用，而且对这个危机身体的高血压有着很好的治疗效果，特别是高血压这类患者可以适当的吃一些山楂之类的药物，这类药物也有降血压的作用，还能起到一定的降血脂的功效。
绞股蓝
绞股蓝具有明显的降低血液的粘稠度的功效、调整血压的功能、同时还能预防微血栓的形成，增加心肌细胞对缺氧的耐力，能够起到保护心肌的作用。绞股蓝在身体降血压的同时，并在这时候不硬性血管血液的流量，因此绞股蓝对高血压、心血管痉挛性疾病以及其他疾病的患者有着十分重要的作用。在绞股蓝当作茶饮用2个月以上，可以逐步减少使用降血压的药物，而且还能够保证血液的稳定。