饮茶可以降血压，但是选择茶很重要，具有降压效果的茶首推绞股蓝龙须，在所有的绞股蓝茶当中，龙须是降压效果最好的一部分。绞股蓝龙须具有降低血管阻力，促进血液流动的功效，同时还能帮助清理胃肠道，还有抗癌的作用。
降血压的第二种茶，是苦丁茶，苦丁茶富含多种维生素和氨基酸，可以帮助人们清理血管中的脂肪。还能有效预防各种心脑血管疾病这种茶的降压效果是不容置疑的。另外苦丁茶还具有消炎止痛的作用，所以多喝苦丁茶是非常有必要的。
苦荞茶也是降压佳品，苦荞茶中含有大量的芦丁，有高血压的患者应该都知道，芦丁是从植物中提取出来专门用于降血压的，苦荞是日常饮品中的天然降压药。另外苦荞茶还有利尿的功效，患有前列腺疾病的朋友也可以长饮苦荞茶。
具有降血压功效的还有决明子，决明子是健脑佳品，而且其中含有多种微量元素，既能清肝明目，也能降三高，其中最大的功效就是能够降血压。决明子具有软化血管的作用，可以增加血管壁弹性，有效预防脑血栓和脑淤血的形成。
饮茶是我国传统的习惯和文化，茶叶中含有大量的茶多酚和氨茶碱，这些物质都是天然药物，有些茶叶甚至有解毒的功效。所以了解各种茶叶的作用与功效，正确饮茶，是可以预防很多疾病的，在此祝愿大家都能有个健康的身体。