不知道大家有没有这种经历，就是常常约朋友吃饭的时候，她们会说不吃了，减肥呢，什么都不吃真的可以减肥吗？每个人都希望自己拥有一个好的身材，尤其是女孩子，体内脂肪过多，不但会影响美观，穿衣服不好看，还会给身体带来一些伤害。
很多女孩子认为减肥就是节食，其实不然，减肥期间还是有很多食物可以吃的，只是我们不了解罢了，那么，应该如何消去体内脂肪呢？肚子鼓得像“怀孕”，早晚喝点它，刮油减肥，大肚腩悄悄不见了！
豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。
冬瓜荷叶茶又被叫做大肚子茶，具有排水利尿，减肥消脂的作用。主要是冬瓜荷叶茶中的芳香族化合物可以有效的溶解脂肪，刮油防止脂肪积滞，胖的燃经常喝一喝自然就瘦下来了。
绞股蓝它有益气健脾，化痰止咳，清热解毒的功效，能健肠胃增进消化吸收，缓解便秘，绞股蓝能阻止我们体内葡萄糖的转化，可以从根本上避免脂肪的产生，所以不会出现减肥反弹，达到稳定减肥的效果。
黑芝麻核桃粉中含有丰富的亚油酸及维生素E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软，常食可让肌肤变好，有光泽。另外含有的矿物质和B族维生素以及植物雌激素，还是爱美女性最好的保养品。黑色的头发正在慢慢的退去，白色头发渐渐的展露了出来，黑芝麻核桃黑豆粉有着多种营养，可以让身体机能恢复，达到一个滋补的状态，每天都来一杯黑头发和好气色都回来了。