喝酒是现在很多人了都爱干的一件事情，特别是对于男性来说，喝酒就是家常便饭。喝酒自古以来就是中国的一种文化习俗，酒文化ZI啊中国博大精深。谈及现在的酒类，比较流行的受欢迎的就是啤酒，白酒，红酒，还有一些洋酒了。酒类繁衍出来的品种和名称也是有很多支的。但是平时大家聚餐的时候，最为常见的还是啤酒和白酒了。像啤酒是酒精的浓度比较的低，并且喝入和会产生很强烈的饱腹感，啤酒和多呢还会长出啤酒肚。而和啤酒不同的，白酒浓烈更高，也更烈。同样是属于酒类，白酒却是具有一定的养生效果的。而男性每天适当的饮酒，对于身体是会带来一些好处的。每天1杯“白酒”，10年后会怎么样？这几种变化可能“不请自来”。
变化1：促进消化，瘦肚腩
男人坚持每天喝一杯白酒可以刺激肠道分泌粘液，有改善肠道内菌群，调节消化不良的效果。消化功能好了，自然是可以减轻肠道的负担。白酒可可以促进循环效果，可以辅助减肥，有瘦身的效果。
变化2：疏通血管，调气血
白酒是比较的烈的，喝入口中会产生很浓烈的辣味。烈酒驱寒，不管男女，在冬季的时候，适当个的喝入一些白酒，可以赶走体内的寒气，有活血，调节气血的明显效果。
变化3：强健身体，活经络
白酒最为一种养生酒，里面的酒精含量是较高的。酒精是可以杀菌消毒，每天喝一些适当的白酒，还可以缓解体内的炎症，可以提高身体的抵抗力。同时白酒还可以化瘀，对于疏通经脉是有很好的效果的，可以用于强身健体。
说到白酒养生，很多人会拿白酒泡一些食材，或者调制药剂。而若是过量的饮酒后，还是会造成一些头晕或者是有轻微肝炎的症状。喝酒的人，都知道酒精是最为容易伤害肝脏的。肝脏不好，对于身体的解毒能力会降低很多。而在生活中有一些解酒，并且养肝的食物。
养肝解酒：绞股蓝
它本是一种纯天然的解酒，养肝食物。像绞股蓝属于葫芦科，喜爱阴凉。绞股蓝被称作是一种“南方人参”，它具有很高的营养价值。绞股蓝可以针对治疗一些高血脂，高血压的疾病。绞股蓝中的氨基酸含量有10几种之多，可以用于化痰，清热解毒。若是酒后出现了头痛和肝火旺盛的症状，可以用绞股蓝泡水，不仅是可以降肝火，利于肝脏解毒，对于治疗失眠也是有奇效。