近些年来，糖尿病的问题，严重困扰着人们的健康生活，这作为常见的一种慢性疾病，也是给人们的健康造成了严重的困扰。
而出现糖尿病的情况，也是并非悄无声息的，身体往往也会发生一些异常的表现，希望你能够做到早发现、早治疗，以免病情的加重，危害身体。
糖尿病悄无声息？身体若有“1痒、2多、2麻”，多半是血糖已超标
1痒——皮肤瘙痒。
对于一些患有糖尿病的人群来说，往往也会出现身体异常瘙痒的情况，这是由于体内血糖升高，导致免疫力下降，皮肤受到细菌和病毒的入侵，就会导致出现异常瘙痒的问题。
所以在生活中，出现这种情况，也是体内血糖已经超标的一个信号，医院检查治疗，避免影响身体。
2多——喝水多、排尿多。
在正常情况下，人体每天保证毫升的水分摄入，有助于维持人体正常的功能运转，但是在生活中，若你发现自己的饮水量过多，却依旧存在口渴的情况。
而且，排尿量也会随之增多，一定要特别注意，这也是体内血糖超标的一个重要信号，医院测量一下血糖值，避免并发症的产生，危害身体，可别不当回事。
2麻——手麻、脚麻。
对于患有一些糖尿病的人群来说，在早期的时候，也会发现出现手脚发麻的问题，这是由于体内血糖升高，从而对周围的神经造成一定的刺激。
导致糖尿病周围神经病变的问题，也会出现手脚发麻的现象，所以在平时，出现这种情况，医院进行相关治疗检查，以免影响身体健康。
所以在生活中，如果出现以上这几个异常表现的话，也是体内血糖升高的一个重要信号，医院检查治疗。
而在生活中，也可以通过食疗的方式进行改善，以下几种就是不错的选择，希望你爱吃。
天然“胰岛素”被找到，糖友敞开吃，稳定血糖，小糖人或知难而退
苦瓜。其实在日常生活中，要想控制体内血糖，常吃一些苦瓜也是不错的选择，苦瓜被人们称为天然的胰岛素，因为其中含有丰富的苦瓜皂苷，类似于胰岛素物质。
能够帮助降低体内血糖水平，预防糖尿病并发症的产生，所以，糖友常吃一些苦瓜，有助降低体内血糖值，小糖人也知难而退，对身体健康有帮助。
绞股蓝。对于一些糖尿病患者来说，在平时也可以坚持喝一些绞股蓝泡水，绞股蓝的营养成分非常丰富，能够帮助提高人体的新陈代谢速率，加速毒素垃圾的排出。
同时也可以促进糖分的消耗与分解，修复胰岛，促进胰岛素的分泌，降低血糖水平，预防糖尿病并发症的产生，保护身体健康。
苦荞。苦荞中含有丰富的芦丁成分，在降血糖这方面，也是有着不错的效果，而且还可以刺激体内分泌更多的胰岛素，加速糖分的消耗与分解。
所以被人们称为天然的胰岛素，糖友坚持食用的话，能够帮助降低体内血糖，预防并发症的产生，小糖人也会知难而退。
莴苣。常吃一些莴苣，能够帮助增强人体的抵抗力和免疫力，同时也可以促进人体内部的毒素垃圾的排除。
而且，莴苣还被称为天然的胰岛素，坚持食用，能够帮助促进胰岛素的分泌，将血糖控制在合理的范围内，预防并发症的产生，保护身体健康。
今天的分享就到这里，喜欢可以