绞股蓝炒基围虾：基围虾去头，去线。葱姜蒜干椒爆香锅。放虾炒，片刻后放酱油，糖，闷一下，点盐、鸡精，出锅。说了这么长时间，不过是给大家分享美食罢了，分享美味也是非常幸福的，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！
萝卜肉丸汤：众所周知，冬天是吃萝卜的最好季节，俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。我今天分享一道健康又美味的萝卜肉丸汤，也是我家餐桌上的常客。
菊花捶鱼：捶鱼是南方的传统名菜之一，色、香、味、形俱佳，有舒心醒脑、明目利尿和促进睡眠的功效，是滋补养身的美食佳品，历来为民间宴会中的上等菜之一。龙南民间有“不晓得捶捶鱼的不算大厨师”的说法。
冬笋焖腊鸭：鸭肉是本人很喜欢吃的家禽之一，个人觉得鸭肉比鸡肉的更加鲜美，有嚼劲。特别是做成腊鸭之后更加的方便，本身就有咸味，连盐都可以少放，焖锅之后汁鲜肉爽，虽说吃多了容易上火，所以这几在里面加了点冬笋，既能去除鸭肉的不足，又更加的好吃。
莲藕干贝蜜枣大润汤：这是一碗让我爱不释手、停不了口的心水汤水!喝上一碗由干贝的鲜，蜜枣、瘦肉的甜及莲藕的清香温润结合一起的精华，有强身润肝脏，美颜的功效！最适合经常熬夜的人士吃用！
焖鱼：花鲢鱼小心放在锅中过油，两面都稍煎一下；锅内倒入清水，没过鱼即可，随之洒上剩余的葱姜蒜片，中火炖至40分钟。说了这么久，说白了就是同大家探讨菜品罢了，分享美食也是很开心的，你喜欢这些美食吗？