三七以根、根状茎入药，味甘、微苦，性温，归肝、胃经。有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。三七为名贵中药材，是著名的中成药“云南白药”、“片仔癀”的主要成分。其花也能入药，当茶饮，养生功效也非常显著。
三七的保健价值：1、扩张血管、降低血压、改善微循环，可预防和治疗心、脑组织缺血、缺氧导致的疾病；2、促进蛋白质、核糖核酸、脱氧核糖核酸合成，强身健体；3、促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；4、双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；5、增强机体免疫功能，抗肿瘤；6、止血、活血化瘀；7、保肝、抗炎；8、延缓衰老；9、双向调节血糖、降低血脂、抑制动脉硬化。
三七自古以来就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿定痛的效果，有“金不换”、“南国神草”之美誉。近代医学利用三七治疗心脑血管疾病，特别是高血脂、高血压、高血糖、血稠、冠心病、动脉粥样化、提高免疫力、抗疲劳等等，都取得了显著的效果。另外，由于其安全无副作用，益血，也被广泛用于养生领域。
三七虽好，但也要用对方法，特别对于长期吃三七的人来说，有些事儿一定要清楚！
服用三七的2原则1无病先养，长期吃三七无副作用
养生的最高境界，在中医里是“治未病”，西医里叫预防医学。有几百年的传统医学临床经验证明，三七是集防病、治病、保健三位一体的药食同源的中药，且长期服用三七副作用微乎其微。
长期服用三七，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。对于女性朋友，三七粉还有活血祛斑养颜的功效，现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品很多，可见此功效是得到肯定的。
2科学用量，长期坚持才有效
一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的人，听说三七粉能起到很好的治疗效果，便不遵照建议、擅自加大剂量服用，以期起到立竿见影的效果。科学实验证明，人体每次能吸收的三七的量是2-3克，一天可以吃二到三次，切记三次当一次吃，省事是做不到最佳效果的。一次性吃太多比如9克，是发挥不了效果造成浪费。
三七粉属于名贵中药材，但不属于药品，没有具体的使用期限。服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。在服用三七粉时，请以平常心对待。三七粉确实功效显著，但不是所谓一吃就有效。当然好的三七粉4个月左右身体机能会有一定的变化。如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响，对于月经不调等也会有一定帮助。最好按疗程订购，比如4斤一个疗程，坚持才行！
所以，无论是治病还是保健，使用三七需掌握的一个原则是：科学用量，长期坚持。
服用三七的注意7事项三七能长期服用是肯定的，但不是说所有人不管怎么吃都没事。早在古代，医家就在临床实践中认识到，三七并非适用于所有的出血症。有一种说法三七禁忌用于元气大伤，阴阳损竭的病症。且由于三七味甘、微苦，性温，若使用不当，易耗伤津液，造成阴虚之症。
01初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，一般都很快消失。
02月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。
03孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响。
04三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血，根据个人情况使用，一般保健都是生吃。
05服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。
06感冒期间不宜吃三七，因为三七是中药中的活血药，在感冒的时候吃三七，容易加重感冒。
0712岁以下小孩不宜吃三七，因为三七有提高免疫力的功效，而此时很多小孩的免疫系统还未完全形成，所以一般不建议让小孩服用三七。
服用三七的经典养生组方三七是没有*副作用的中草药，可长期服用，我们这就拿出压箱底的养生经典组方，让您把健康吃出来！
1三高养生组方经典组方：三七粉、山楂粉、丹参粉；
适用人群：高血压、高血脂、高血糖、冠心病、心悸、胸脉痹痛、颈动脉硬化、肝硬化、酒精肝等；
使用方法：将三七粉1：丹参粉2：山楂粉3的比例的用量，温开水兑服；
食用禁忌：孕妇禁服；哺乳期妇女、儿童慎用。
2美容养颜组方经典组方：三七粉（适量）、茯苓粉（适量）、白芷粉；
适用人群：面部血液循环较差出现的色斑、*斑、褐斑、雀斑、面部皮肤黑暗、黑眼圈等需要美容美白养颜的人群；
使用方法：取适量三七粉（细粉）、茯苓粉、白芷粉用温水混合搅匀，均匀涂抹于面部20min-30min左右，洗净即可；
使用禁忌：皮肤过敏者禁用。
3保肝护肝组方经典组方：三七粉、西洋参、菊花；
主治功能：降脂平肝、保肝护肝、改善肝功能、促进肝细胞再生；
适用人群：经常熬夜、喝酒应酬、肝功能不好（酒精肝、脂肪肝）；
使用方法：三七粉3-5g温水送服（早晚各一次)，西洋参5-8片、菊花3-5朵开水泡饮（每天数次）；
食用禁忌：脾胃虚寒者慎用、忌与藜芦同用。
4调经养生组方经典组方：三七粉8克、枸杞15-20粒、大枣3粒、当归2-3片、老母鸡1只；
适用人群：月经量少、月经暗淡、有血块、月经不调、经期不定期等；
使用方法：将母鸡洗净煮制7成熟，加入盐等佐料，同时将三七粉、枸杞、打造、当归一起放入文火煎煮至母鸡熟透即可服用；或者三七粉待最后可用汤混匀直接兑付。
食用禁忌：孕妇禁服用，儿童、哺乳期在医生指导下服用。
女人想要留住美丽，别不舍得吃三七
美白祛斑，别不舍得吃三七
三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药材，长期服用没有任何的副作用。
补血养颜，别不舍得吃三七
《本草纲目拾遗》中有“三七补血第一，人参补气第一”记载，可见三七的补血功效已广为人知了。更多中医秘方、养生知识尽在