“养生”一词，最早记于《周易》，解释为：养生者，调养生息也。
科学养生，就是用最科学的养生理论和方法，实现身体健康。让养生知识深入人心，让健康行为走进生活。
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本期诊室
患者1：87岁老姐姐，眼睛白内障有30年了，左脑袋不疼眼睛有点*斑变性，右眼睛有光感，眼底没坏，药膏抹上了减轻了很多，脑袋不疼，脑袋迷糊，起疙瘩，胃不好。
曲老开方：栀子10g，牡丹皮12g，佛手10g，吴茱萸12g，蒲公英10g，元胡10g，抓半月。
患者2：听五年了72岁老姐姐铁西的，自己过，做饭啥的都还行，艾眼液效果很好，用三天就很舒服，右眼睛有小疙瘩后来变小了，味道很好闻，腔隙性脑梗，头晕，血压高绞股蓝吃完之后血压好了，现在降压药就吃半片，冠心病胸闷气短，糖尿病，用药了后来就正常了又，胆结石，三块胆结石，大的1.0，后来再检查变小了，心梗也不犯病了，肚子大还疼，做了疝气手术，怕冷。
曲老开方：茴香6g，乌药9g，干姜20g，广木香10g，槟榔12g，川楝子10g，熬水，抓半月。
今日疾病预防
10个小偏方，快速止咳效果好!
近日气温变化较大容易咳嗽感冒，现将10个小偏方与大家分享，希望大家当心身体，别感冒了！
萝卜葱白治风寒咳嗽
做法：
萝卜1个，葱白6根，生姜15克。
用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤，连渣一次服。
功效：
宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
红糖姜枣汤治伤风咳嗽
做法：
红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。
以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。
功效：
驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。
鲜梨贝母治咳嗽肺痈
做法：
鲜梨克，贝母末6克，白糖30克。
将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟，早晚分食。
功效：
功清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰*腥臭或脓血痰等。
白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
做法：
大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻*2克。
将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻*等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。
功效：
发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。
萝卜胡椒止咳祛痰
做法：
萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。
加水共煎30分钟，一日饮汤2次。
功效：
下气消痰，治咳嗽痰多。
豆浆饮润肺止嗽化痰
做法：
*豆，冰糖。
*豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。
功效：
健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。
豆腐糖止咳化痰平喘
做法：
豆腐克，红糖，白糖各克。
把豆腐当中挖一窝，纳入红、白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。
功效：
清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。
芝麻冰糖水治夜嗽
做法：
生芝麻15克，冰糖10克。
芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。
功效：
润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。
注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。
蒸白梨蜂蜜治久咳咽干
做法：
大白梨1个，蜂蜜50克。
先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。
功效：
生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。
百合雪梨汤滋阴润肺
做法：
百合25克，大雪梨1个，冰糖20克。
百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入砂锅内，再加半碗多清水，煮1个半小时，待百合煮烂时，加去皮切作块的雪梨和冰糖，再煮30分钟即成。
功效：
滋阴润肺，宁心止嗽。肺虚久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。
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小知识：
1、桂圆属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用。
2、内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食。
3、凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食。
4、桂圆中的糖分是非常高的，所以糖尿病患者朋友最好在生活中少吃或者不吃桂圆哦。
说得好！
绞股蓝总苷胶囊
JiaoGuLanZongGanJiaoNang
养心健脾，益气和血，除痰化瘀，降血脂。用于高血脂症，见有心悸气短，胸闷肢麻，眩晕头痛，健忘耳鸣，自汗乏力或脘腹胀满等心脾气虚，痰阻血瘀者。
口服，一次1粒，一日3次。或者一天两次，早晚各两粒，或遵医嘱。
温馨提示：
因个人体质不同，患病症状不同，老曲在节目里开出的中医验方，需在中医师指导下应用。
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