绞股蓝，葫芦科，绞股蓝喜阴湿温和的气候，多野生在林下、小溪边等荫蔽处，多年生攀援草本。在中国主要分布在湖南、湖北，云南、广西等省，号称“南方人参”，生长在南方的绞股蓝药用含量比较高，民间称其为神奇的“不老长寿药草”，年，国家科委在“星火计划”中，把绞股蓝列为待开发的“名贵中药材”之首位，年3月5日国家卫生部将其列入保健品名单。
绞股蓝是一种使用的比较多的中药材，它对人体有很多的益处，可以滋补人体、安神益气。此外，其还能够有效地降低人体血脂、血压，其可以有效的帮助清理人体血管内的各种脂肪，从而帮助稳定血脂、血压。所以，用绞股蓝泡茶喝对于高血压病人来说是有利于控制血压值的。绞股蓝泡水喝之后虽然能够很好的促进身体健康，但是是药三分*，如果没有使用正确摄入绞股蓝的方法，对于人体也会有一些危害的。
生活中人们最常使用绞股蓝的方法，就是泡水喝。中医认为，绞股蓝性寒且无*，服用之后能够很好的消炎解*以及祛痰止咳。其能够很好的治疗中老年慢性气管炎以及咳嗽痰多含有中暑等等毛病，一般情况都是没有副作用的。但是因为个人的体质不同，或者是因为某些患者在食用绞股蓝之前食用了一些与绞股蓝性质相冲的食物，有些患者在服用之后就可能会出现一些不舒服的情况，例如头晕眼花、腹胀腹泻或者是恶心想吐的情况。
这里大家要注意，如果出现了不适应的症状，一定要立即停止，然后马上就医检查。此外，对于一些怀孕女性或者是准备怀孕的女性来说，最好是远离绞股蓝，以免对胎儿以及孕妇造成安全危害。冲泡绞股蓝茶和其他茶类不一样，其并不需要进行洗茶的工作，因为如果在冲泡绞股蓝茶时洗茶的话，就会浪费冲泡出来的有效物质。另外，绞股蓝冲泡一次之后不要扔掉，一次冲泡并不能完全激发其内的有效物质，最少也要冲泡四次以上。
绞股蓝属于凉性食物，为了人的身体健康，尽量不要将绞股蓝茶和凉性的食物一起服用，例如决明子、荷叶等，以免对身体造成不良影响。服用绞股蓝时，一定要注意这些事项，降压效果不能小看！大家吃过绞股蓝吗？感觉怎么样，欢迎大家留言评论哦~~~