中国上下五千年，历代帝王粉墨登场。
有人满脑仁义道德，但昏庸可笑，最终国败而死；
有人心狠手辣，但开创盛世，骂名难盖英明…
帝王，九五之尊，拥有天下，有世界上最好的美食，宝物，他们拥有最好的御医，可为什么长寿的少，短命的多呢？
都是什么原因造成了他们的死亡悲剧，这些帝王是死于何病呢？这个系列首先感谢谭健秋老师的著作《病榻上的龙》，我是精读之后，结合着自己的感悟，给大家带来一些分享。
蒙古大汗成吉思汗的孙子，元世祖忽必烈，他的大半生都是在尸横遍野的沙场上，在尔虞我诈的*治中度过。
无数的对手，势同水火的兄弟和南宋，最后都不得不臣服于他的统治之下。
可是始终有一个敌人如幽灵一般如行随行的控制着忽必烈，这就是足疾。
元世祖忽必烈据史料记载，在中年之后，忽必烈的足疾经常发作，常常需要卧床办公，让他苦不堪言。
限于当时的医学水平，太医们也找不到根治的良方，所以足疾反复发作。
特别是在宴会豪饮马奶酒后，往往让忽必烈的足疾剧痛不止。
作为不可一世的皇帝，忽必烈的饮食自然是奢侈的。蒙古人的习惯以羊肉为主，煮羊肉和烤全羊是每顿必上的佳肴。冬天深受人们喜爱的涮羊肉，相传就是源于忽必烈。
言归正传，蒙古人大碗喝酒大口吃肉的饮食习惯值得深究。足疾是反复发作，发作时剧痛不止，再结合史料，并无忽必烈其他如手疾等的记载，而且还活到了古稀之年的高龄。
其实，忽必烈的顽症就是典型的帝王病——痛风！
痛风它是一种因人体嘌呤代谢不足而发作的关节疾病，多发于足部。患因就是食物中的嘌呤物质摄入过多，通过血液循环在足部关节形成结晶，引发红肿剧痛。
饮酒与肉食恰恰就是痛风患者必须戒备的！而忽必烈每天都与美酒大肉相伴。现代医学尚且不能根治痛风，遑论古时。
我们来看看忽必烈得痛风的原因：
马奶酒。嘌呤含量高。涮羊肉。同样嘌呤含量太高。肥胖。他儿子去世后，伤心欲绝之后暴饮暴食，肥胖，大家看到忽必烈的画像就是大腹便便之人。而他们吃的更多的牛，羊肉，奶制品，嘌呤含量都很高。
马奶酒一日，人困马乏饥肠辘辘，忽必烈猛想起家乡的菜肴--清炖羊肉，于是吩咐部下杀羊烧火。正当伙夫宰羊割肉时，探马飞奔进帐报告敌*逼近。饥饿难忍的忽必烈一心等着吃羊肉，他一面下令部队开拔一面喊：“羊肉!羊肉！”厨师知道他性情暴躁，于是急中生智，飞刀切下十多片薄肉，放在沸水里搅拌几下，待肉色一变，马上捞入碗中，撒下细盐。忽必烈连吃几碗翻身上马率*迎敌，结果旗开得胜。在筹办庆功酒宴时，忽必烈特别点了那道羊肉片。厨师选了绵羊嫩肉，切成薄片，再配上各种佐料，将帅们吃后赞不绝口。厨师忙迎上前说：“此菜尚无名称，请帅爷赐名。”忽必烈笑答：“我看就叫‘涮羊肉’吧！”从此“涮羊肉”就成了宫廷佳肴。
涮羊肉归根结底，这就是吃出来病。
《*帝内经》的长寿秘诀之一就是：食饮有节。
很多疾病的原因恰恰是食饮不节。犯错了，早晚要还的。
痛风的调理
知道了疾病的原因，那又该怎么办呢？
忽必烈被痛风折磨，但仍然活了79岁，在那个人生七十古来稀的年代也算不错的。
痛风以生活调养为主。
喝水。美国的医学家巴特慢写了一本书《水是最好的药》，其实早在明朝的李时珍就把水当作药来用的。水是生命之源，水能滋养。水也是排*的，水能促进尿酸代谢。抑制尿酸合成的中药：葛根、淡竹叶、绞股蓝、女贞子、、薏苡仁、枸杞子，这些药食两用中药都有降尿酸的效果。饮食有节，低嘌呤食物。这个是必须做到的。这条不做到，一切都枉然。足疗：促进气血循环，脚是尿酸的根据地，容易形成痛风石，疼痛难忍。秦艽、*柏、延胡索、赤芍、川牛膝、土茯苓熬水泡脚。
痛风患者少摄入嘌呤嘌呤
一般饮食分为高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三类。
低嘌呤食物可放心食用。每克食物嘌呤含量小于50毫克的有：五谷类：米、麦、高梁、玉米、马铃薯、甘薯、面条、通心粉；蛋类；茶、蜂蜜、以及各种水果、蔬菜等。中等嘌呤食物宜限量食用。每克食物中含50~毫克嘌呤的为中嘌呤:肉类:鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾、螃蟹；豆类；黑豆、绿豆、红豆、花豆、碗豆、菜豆、豆干、豆腐以及笋干、金针、银耳、花生、腰果、芝麻等。高嘌呤食物应禁忌。每克食物中含~0毫克嘌呤的食物为高嘌呤：肉类和内脏牛肝mg、牛肾mg、胰脏mg；肉汤各种肉、禽制的浓汤和清汤-mg
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