绞股蓝

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TUhjnbcbe - 2023/3/19 19:06:00

白灼芦笋:以前不是很常见,如今也算是普通了,只是与其他品种的蔬菜相比,价格还是蛮贵的,将芦笋修切整齐,入沸水中大火汆烫,浇上最常见的蒸鱼豉油或鲜味酱油,再点缀上几片小红椒,就是一道清新爽口的家常小菜

绞股蓝炒土鸡蛋:绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩,维持内分泌系统的机能,并具有降血糖和改善糖代谢作用。说了这么长时间,不过是给大家分享美食罢了,分享美味也是非常幸福的,喜欢的话可以分享给亲朋好友!

剁椒蒸鲈鱼:是一道美食,主要材料是鲈鱼,需要盐,生姜,植物油,酱油,葱等辅料,营养丰富价值高!说了这么久,无非就是想向大家推荐美食罢了,大家聚餐的时候可以点这些美食,各位“吃货”们看完后想不想尝尝呢?

叉烧排骨:排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效,营养丰富,喜欢的小伙伴不要错过。

韭菜花爆炒腰花:爆炒腰花是八大菜系之首—鲁菜的代表菜,也属于济南派,齐鲁大地就是依山傍海,物产丰富,经济发达的美好地域,为烹饪文化的发展、山东菜系的形成,提供了良好的条件。

糍粑鱼:草鱼内含丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核*素、尼克酸。含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

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