糖尿病作为常见的一种慢性疾病，也被人们称为“富贵病”，与日常饮食不注意调节，也有一定的联系，近些年来，患上糖尿病的人群也是越来越多，这也严重影响着人们的健康生活。
而血糖长期居高不下的话，也会导致各种并发症的产生，从而危害个人健康，特别是以下几个麻烦，也会找上门，希望你别不在意。
血糖居高不下，3个“麻烦”也许找上门
急性并发症。对于一些糖尿病患者来说，如果血糖居高不下时，也会导致一些急性并发症的产生，像常见的呼吸道感染，肺结核等，也会严重威胁自身的健康，所以在平时，要学会调节合理均衡的饮食，控制血糖水平。
危害心脑血管。对于糖尿病患者而言，血糖升高时，也会导致心血管健康受损，主要在主动脉，脑动脉粥样硬化，冠状动脉以及血管收缩、扩张出现不协调的问题，从而就会导致心脑血管疾病的产生，在平时要注重控制血糖。
危害肾脏。当血糖升高时，肾小球微循环滤过压异常升高，这样也会导致糖尿病肾病的产生，从而就会影响到正常的肾脏功能，出现浮肿等现象，所以在平时，要注重控制血糖，保护肾脏健康。
所以在生活中，一定要注重适当的控制血糖，以免导致以上几个麻烦找上门，从而危害个人健康。
特别是在日常饮食方面，也注重适当的调节，或许有助稳定血糖，预防并发症的来袭，希望你能够铭记于心。
忌口2物，血糖或慢慢稳定
糯米类制品。可能多数人在平时比较喜爱吃一些糯米类的食物，虽说这种食物非常美味，但是摄入过多的话，很容易就会导致体内血糖急剧升高，加重患上糖尿病并发症的几率，危害个人健康。
所以说，糯米类的食物，也是一大升糖王，劝你还是早点忌口，这样或许有助于血糖慢慢稳定，保护身体的健康。
无糖面包，饼干。对于糖尿病患者来说，在平时也是非常注重糖分的摄入，所以在平时会选择一些无糖面包或者是饼干等，但殊不知，这种无糖饼干也是商家的一些噱头罢了。
其中的主要成分是淀粉，碳水化合物相对过高，大量食用的话，也会导致血糖不稳定，诱发糖尿并发症的危险，所以劝你还是赶紧忌口，或许助血糖慢慢降下来。
胰岛素激活“冠*”公布，常喝点，平稳血糖，或将小糖人拒之门外
绞股蓝。对于糖尿病患者而言，在平时可以坚持喝一些绞股蓝泡水，在降血糖的这方面有帮助，被人们称为胰岛素激活的冠*。
坚持用来泡水喝，能够提高自身的血液循环以及代谢速率，加速*素排出，促进胰岛素的分泌，加速糖分的分解与消耗，帮助平稳血糖，将小糖人拒之门外。
车前草。车前草虽说是一种野草，但是营养价值却是非常高的，能够起到清热解*的功效，帮助促进体内*素的分泌，有利降低血糖，预防糖尿病并发症的产生。
被人们称为胰岛素激活的冠*，坚持泡水喝点，帮助平稳血糖，预防并发症，将小糖人拒之门外。
黑枸杞。黑枸杞的营养成分也是非常丰富，坚持用来泡水喝，能够起到养生保健的功效，而且还可以帮助促进机体对SOD等抗氧化剂的合成。
清除体内自由基，减轻对胰岛细胞的损伤，修复胰岛β细胞，促进胰岛素的分泌，降低血糖水平，预防糖尿病，让你不做苦行僧。
今天的分享就到这里，喜欢可以