健康
北京
今晚18:30
夏季养生从“荷”说起
荷花醒脾祛湿
体内湿气过重，会影响脾的运化功能。我们可以用荷花花瓣泡水，或做成荷花饼来吃。荷花可以醒脾祛湿。
荷叶清热祛暑
荷叶具有清热祛暑的功能。夏季可以使用荷叶6-10克，陈皮3-6克，一起煮水，可以清热祛暑、开胃消食。
莲子心可清心火
夏季心火旺，难免会有口干舌燥、口苦、失眠的情况，这个时候，就可以使用莲子心来清心火。
中医如何防治脂肪肝
生山楂15克、干荷叶10克、绞股蓝10克、陈皮6克。
可以起到健脾益气、化痰清热、降脂的功效。
《健康北京》今晚18:30
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